Descalificación constante: Si tu pareja, familiar o alguien en tu hogar te llama constantemente nombres despectivos, te ridiculiza o te humilla en público o en privado.

Control o manipulación: Si te sientes como si no pudieras tomar decisiones sin la aprobación de la otra persona, o si te controlan aspectos de tu vida (por ejemplo, qué puedes hacer, con quién puedes hablar, o cómo debes vestirte).

Aislamiento: Si te alejan de tus amigos, familiares o cualquier persona de apoyo.

Gaslighting: Esto es cuando alguien te hace dudar de tu propia realidad o percepción de los hechos, diciéndote que estás exagerando o que lo que sientes no es válido.